Es ist Zeit, der ersten Phase der ersten Phase zu beenden Nobull CrossFit 2022 offen. Es ist Zeit zu analysieren, wie dieses Jahr nach dem verglichen wurde Veränderung des Sportdirektors Drei Wochen vor Beginn des Wettbewerbs. In diesem Jahr wurde die Open nicht geplant von Dave Castro, Wer war Schöpfer der CrossFit Spiele und Direktor davon in den letzten 15 Jahren, und wer das Unternehmen 2022 verließ, nachdem er entlassen wurde. Aus dem gleichen Grund, diesmal die offene CrossFit wurde von programmiert von Justin Bergh, Dave Castros rechte Hand, als er noch in der Firma arbeitete “CrossFit Inc.Und die die Position von Dave Castro nach seiner Entlassung innehatte und der neue Sportdirektor wurde, was eine neue Vision für die Saison der Saison gab CrossFit Spiele im Jahr 2022.

Offen 2022: Justin Vs. Dave

Dieses Jahr war der zweite Mal in Folge mit Drei WODs statt fünf. Eine Änderung des Formats, an die wir gewohnt waren, aber das lässt uns die Unterschiede zwischen beiden Programmierern und der gleichen Anzahl von WODs deutlicher sehen. Warten auf das, was in der passiert ViertelfinaleWir werden in diesem ersten Teil der Saison eine kleine Überprüfung der Workouts in diesem Jahr im Vergleich zu denen des Vorjahres und den Hauptunterschieden und Ähnlichkeiten zwischen der Programmierung von Dave Castro und Justin Bergh vorstellen. Diese waren gewesen Öffnen Sie 2022 Workouts Zu diesem Beginn der Saison:

WODS Open 2022

Und das waren die Offene Workouts im Jahr 2021:

Wenn wir die überprüfen WODs entworfen Dave CastroWir können die folgenden Unterschiede sehen:

Niedrigere Anzahl von Kilo in der ersten Phase: Im Gegensatz zu anderen Jahren wurde dieser offene Open nicht von schweren Elementen gekennzeichnet. Es gab keine komplexen oder Halterophilie -Bewegungen. Komplex, der eine vierte Partitur machte und die offenen wettbewerbsfähigeren Erschreibungen machte.
Die Workouts haben anscheinend Weniger technische Schwierigkeit: Wir können sagen, dass sie für alle zugänglicher waren.
Die Trainingsbewegungen waren einfacher und mit a geringere Anzahl von Wiederholungen.
Die Prominenten Walkwalls Sie sind wieder aufgetaucht, aber mit einer festen und gemeinsamen Entfernung zu allen. Im Vorjahr hing die Entfernung von der Höhe des Athleten ab.
Es gab nein Kein wiederholter WOD der vergangenen Jahre, was in letzter Zeit sehr häufig war. (Das gleiche, weil die WODs zu Dave Castro gehören und nicht zu CrossFit Inc.).
Es gab keine Spur von Zehen zu Bar, eine Bewegung, die mit Dave Castro immer im Freien erschien.
Der Doppelt Untersuchung, Wie immer sind sie präsent, aber diesmal mit einem viel niedrigeren Volumen.
Er Snatch ist in Form von Dumbell erschienen Um es einfacher zu machen (wir alle kennen die Liebesversorgung dieser Bewegung mit der Bar).

Abschließend können wir sagen, dass diese Open für einen „Roakie“ -Portler gedacht wurde und auf das wartet, was im Viertelfinale passiert, wo wir hoffen, dass es mehr als eine Überraschung gibt.