Nichts beginnt 2020 Saison der CrossFit Spiele Wie Sie wissen, ist seine neue Modalität mit dem Offen Das wird zum ersten Mal im Oktober stattfinden.
Wenn die Spiele im Jahr 2007 begannen, Wussten Sie, dass die ersten Open 2011 stattfand? Am süchtigsten an crossfit Sie wissen es sicher, aber wir werden ihre Geschichte und die Entwicklung der Übungen überprüfen.
Die ersten offen
Im Jahr 2011 fand die ersten Open statt, die Online -Klassifizierung und offen für alle, um die zu erreichen CrossFit Spiele
In dieser ersten Ausgabe gab es nicht fünf, sondern sechs Wochen mit Qualifikationsspielern und rund 26.000 Menschen wurden darauf hingewiesen.
Das waren die WOD:
11.1
Amrap 10 Minuten
30 D.U.
15 Power Snatch (75/55 lb)
11.2
Amrap 15 Minuten
9 Kreuzheben (155/100 lb)
12 Liegestütze
15 Box Jumps (24/20 Zoll)
11.3
Amrap 15 Minuten
Squat Clean (165/110 lb)
Idioten (165/110lb)
11.4
Amrap 10 Minuten
60 Burpees Bar-Ausrichtung
30 OHS (120/90 lb)
10 Muscle-ups
11.5
Amrap 20 Minuten
5 Power Clean (145/105 lb)
10 Zehen zu Bar
15 Wandkugeln (20/14 l B)
11.6
Amrap 7 Minuten
3 Triebwerke (100/65 lb)
3 Brust zu Bar
6 Triebwerke (100/65 lb)
6 Brust zu Bar
9 Triebwerke (100/65 lb)
9 Brust zu Bar
Und sie fahren 12, 15, ...
Wie Sie sehen können, sind das WOD sehr ähnlich, denen Sie jeden Tag in Ihrer Box tun können.
Natürlich sind sie nur die Anfänge.
Die zweite Ausgabe beginnt zwei Traditionen
2012 war das Jahr, in dem Reebok als Sponsor eintrat, der einen sehr wichtigen Impuls für die Internationalisierung von Sport (und Marke) gab.
WOD werden fünf, in fünf Wochen hergestelltund zu dieser Zeit gab es 69.000 Menschen, die ihre Crossfiteras -Fähigkeiten getestet hatten.
Dies waren das WOD der Open 2012
12.1
Amrap 7 Minuten
Burpees
12.2
Amrap 10 Minuten
30 Snatches (75/45 lb)
30 Snatches (135/75 lb)
30 Snatches (165/100 lb)
Max Rep (210/120 lb)
12.3
Amrap 18 Minuten
15 Boxsprung (24/20 Zoll)
12 Push Press /115 /75 lb)
9 Zehen zu Bar
12.4
Amrap 12 Minuten
150 Wandkugeln (20/14 lb)
90 D.U.
30 Muskel -UPS
12.5
Amrap 7 Minuten
3 Triebwerke (100/65 lb)
3 Brust zu Bar
6 Triebwerke (100/65 lb)
6 Brust zu Bar
9 Triebwerke (100/65 lb)
9 Brust zu Bar
Und sie fahren 12, 15, ...
Und welche Traditionen beginnen diese Sekunden offen?
- Das von Wiederholen Sie einen WOD der vorherigen Ausgabe. Hier ist 12,5 11,6.
- Und dass es im letzten WOD gibt Triebwerke.
Glaubst du uns nicht? Schauen Sie sich 13,5, 14,5, 15,5, 16,5, 17,5, 18,5 und 19.5 an und Sie werden sehen, dass es immer Triebwerke gibt.
Im Laufe der Jahre erscheint Nachrichten
Wir werden nicht alle WOD der Open überprüfen, aber wir werden sehen Die Neuheiten, die Jahr für Jahr eingetragen wurden.
Da der Wettbewerb mehr Teilnehmer begrüßte, wird das Ausmaß der Athleten höher und daher auch die Anforderungen im Freien.
Obwohl viele von uns sie tun als Persönlicher Wettbewerb Um unseren Fortschritt zu messen, spüren Sie das Adrenalin dieser Erfahrung und haben Sie Spaß (nach Leiden), wir müssen uns daran erinnern, dass sie sie betreiben CrossFit Spiele sind ein Qualifikationsspiel für das Finale in den USA.
Der Open 2013 trägt nicht viele Nachrichten bei. Tan Wiederholen Sie einfach 12,4 für 13,4.
Im Jahr 2014 wird eine neue Ausführungsmodalität aufgenommen: Für die Zeit mit Wiederholungstreppe (21-18-15 ...); Und eine neue Übung: Das Rudern. 14.1 war 11.1.
2015 die WOD in zwei Teilen Das Ding etwas mehr zu komplizieren und in dieser Angelegenheit keinen Spaß zu verlieren. Der Handstand Push Ups; und 15,2 war 14,2.
Im Jahr 2016 haben wir mit dem gelitten Ausfallschritte oder Fortschritte und das WOD mit der internen Schneidzeit wie 16.2, wenn Sie den ersten Teil in den 4 Minuten nicht abgeschlossen haben, endete es. 16,5 war 14,5.
2017, das Jahr der Hanteln. Wir sehen auch, dass die Modalität angezeigt wird Rund für die Zeit Das war noch nicht im Freien angewendet worden. Und 17,4 war 16,4.
2018 markiert bereits das Ende der Open, wie wir sie kennengelernt haben, insbesondere mit dem Live Anscom, die die Crossfiteera Elite Live spielte. Die Neuheit dieser Ausgabe war das Erscheinungsbild der Handstandspaziergang und die Populäre Abstimmung des letzten WOD Das würde jedes Jahr wiederholt. Der 18,5 war 11,6/12,5, weil die Leute entschieden haben und ja, es hat Triebwerke.
Open 2019, verabschieden wir uns in einer nebligen Wochen inmitten der Holy Week Feiertage, wir haben auch die Live -Ankündigung mit echten Prominenten abgefeuert und wiederholt am 16.2 bis 19.2.
Und wie viele nehmen bereits 2019 an den Open teil? Wenn wir nur zählen RX Individuell, männlich und weiblich, fügt insgesamt 325.684 Personen hinzu.
In acht Jahren der offenen Open haben wir gesehen, wie sich Übungen entwickeln komplexere Modalitäten, die eine echte Herausforderung annehmen Für Fachleute wie Amateure.
Und Sie, was denkst du über diese Entwicklung der Open? CrossFit Spiele? Hinterlassen Sie Ihren Kommentar unten oder in unseren sozialen Netzwerken.
